4月22日下午，第十六届英语文化节“文化体验”系列讲座第三讲在青岛李沧校区顺利举行。公共英语部教师刘娜主讲。

本次讲座以“社会情感学习助力大学生活成长”为主题，围绕社会情感学习的五大核心能力展开，分别从自我意识、自我管理、社会意识、沟通技巧以及负责任的决策五个方面进行解析，详细介绍了如何通过了解情绪和想法对行为的影响来评估个人优势和劣势；如何调节思想、情绪和行为；如何理解他人观点，并通过家庭、学校和社区关系寻求支持；如何建立和维护健康的人际关系；如何就个人行为和关系做出合乎道德和尊重的决策。通过案例分享，刘娜和学生们讨论了社会情感学习对个人学业和社会成绩的影响，以及如何使其成为大学生成长的“隐形翅膀”。

本次讲座内容丰富、实用性强，参与的学生表示通过讲座不仅了解了社会情感学习的理论定义，还掌握了个人成长和情绪调节的实用技巧。英语文化节期间，丰富多彩的讲座将陆续开展，助力学生全方位提升素养和全面成长。